Как работает калькулятор расчёта?

Вы хотите скинуть избыточный вес или набрать массу? Вы хотите правильно и сбалансированно питаться, но вынуждены пользоваться услугами общепита на работе или в командировке? Вы хотите точно знать, сколько нужно получать энергии с пищей, чтобы быть активным и здоровым? Еще недавно это были сложные вопросы, но не сейчас. У нас имеется специально разработанный калькулятор, с помощью которого вы быстро узнаете, какое вам необходимо суточное количество КЖБУ, какой вы имеете в настоящий момент индекс массы, в каком интервале без угрозы для здоровья вы можете регулировать свой вес. Пользуясь данными, полученными с помощью калькулятора, вы легко сбросите лишние килограммы, сможете удерживать массу на нужном для вас уровне, либо быстро поднимете ее безопасным образом. Программа, по которой работает калькулятор, использует наиболее точные формулы расчетов, выведенные ведущими мировыми диетологами. Информация, которую вы получите, даст возможность составить правильный рацион, который быстро приведет вас к нужным результатам.

Введите данные для расчёта






    Что учитывает калькулятор?

    Наиболее оптимальную для вас массу тела.

    Это вес, который будет наилучшим именно для вас. Он выводится, исходя из ваших индивидуальных данных с учетом роста, пола и возраста. Если вы встаете на весы и видите это значение, значит все замечательно.

    Как сбросить избыточный вес без вреда для здоровья.

    Калькулятор покажет, насколько вы можете безболезненно похудеть, не навредив при этом самому себе. Дело в том, что снижение веса, особенно быстрое, это большая нагрузка на все системы организма  и сильный стресс. Если худеть неправильно, будет больше вреда, чем пользы. Ориентируйтесь на данные, полученные с помощью нашего калькулятора, а если вы решили худеть еще больше, то обязательно обратитесь к специалисту. Диетолог составит рацион питания, оптимально подходящий именно для вас, подберет наилучшее сочетание БЖУ в ваших блюдах. Если стоит задача увеличить вес, это тоже необходимо делать грамотно, а не просто больше есть. В противном случае произойдет не рост мышечной масса, а набор жировых отложений, особенно, если вы склонны к ожирению.

    Индекс массы тела.

    ИМТ (в англоязычных источниках BMI) это величина, с помощью которой можно понять, насколько вес человека соответствует его росту, надо ли худеть, поправляться, либо вес находится в идеальном интервале. Следует учитывать, что оптимальная величина ИМТ зависит от телосложения и индивидуальных морфологических особенностей организма.

     

    * Основное удобство работы с калькулятором заключается в том, что вы вводите имеющиеся у вас данные, а он выдает точный результат, исключительно на основе их обработки. Это именно ваша информация, и чем точнее вы введете исходные данные, тем достовернее мы сформируем программу. Вам достаточно заполнить имеющиеся поля и нажать – “РАССЧИТАТЬ”. Точный ответ вы получите по телефону через некоторое время.